알아차림이란?

의식(意識) 있는 것을 알아차림이라 합니다. 그냥 멀거니 살아서야 쓰겠습니까?
하다못해 멀거니 살고 있다는 것이라도 알아차려야 하지 않겠습니까?

중독되어 사는 삶을 의식 없는 삶이라 합니다.

담배, 술, 약, 섹스, 돈, 명예에 대한 중독을 말하는 것이 아닙니다. 거기에 빠져있으면서도, 그것을 모르고 사는 것을 말하는 겁니다.

알아차림이란 어려운 것이 아닙니다.

우선 음식 맛을 알아차리고, 그녀가 미장원에 다녀온 것을 알아차리고, 앞산이 연두색으로 아름답게 변하는 것 정도는 알아차리며 살으시라는 겁니다.

알아차리는 놈을 알아차리면 더 이상 할 말이 없고...

그것도 알아차리지 못하고 사는 사람이 어디에 있느냐고요?

쓸데없는 생각에 빠져 있는 한, 알아차리지 못합니다. 심지어 소리쳐 불러도 대답하지 못합니다.

알아차림은 바로 깨달음으로 통합니다. 깨달음이 별거는 아닙니다.

소를 타고 소를 찾는다는 말이 있습니다. 다른 생각에 빠져있는 한, 뒷산이 무너져도 알아차리지 못합니다.

잠시라도 생각을 쉬어야 알아차릴 수 있습니다.

생각을 쉬세요.

사람이 살면서 하는 95% 이상의 생각이 헛짓이라는 연구도 있으니 말입니다.