谷神不死

시동이 아직 걸리지 않은 차는 운전사가 아무리 악세레이터를 밟아도 움직이지 않는다.정좌(正坐)하고 숨을 깊이 쉰다고 단전(丹田)이 열리는 것은 아니다.丹田이 깨어나면 애쓰지 않아도 저절로 축기(蓄氣)가 이루어진다.수많은 사람이 단전호흡을 말하고 있지만 단전(丹田)이 깨어나지 않은 상태에서는 아무리 배를 불려봐야 소용이 없다.丹田을 열려면 몸의 움직임과 호흡 그리고 의념이 적절히 콤비네이션을 이루어야 한다.몸을 무시하고 丹田호흡을 말하지 말라.먼저 몸을 천천히 움직여 온몸의 기혈(氣血)을 통하게 하는 것이 순서다.단전(丹田)이 꽃이라면 소주천(小周天)은 열매다.단전이 열려야 소주천이 시작된다.속히 丹田을 열고 싶으면 먼저 믿을만한 선생을 찾으라.이미 소주천까지 완성한 선생이라면 믿을만 하다. 그에게 몸과..

민가태극권(閔家太極拳)은 단순히 무술적 동작을 흉내 내는 훈련이 아닙니다.움직임을 통해 몸의 깊은 감각을 깨어나게 하고,그 감각을 에너지(氣)로 이어지게 하여,마침내 의식의 중심을 단전(丹田)으로 돌아오게 하는 길입니다.✦ 왜 ‘민가태극권’인가?‘민가(閔家)’는 한 사람의 이름이자,가문도, 문파도, 종파도 아닌 개인 수행의 결실임을 의미합니다.민가태극권은 대중을 모으지 않습니다.깨어나려는 몇 사람의 깊은 존재들 만을 위해 마련한 길입니다.이 길은 빠르지 않고 화려하지 않지만, 조용히 丹田을 깨우고,삶 전체에 기(氣) 감각을 되살립니다.✦ 민가태극권은 이런 분께 적합합니다1. 오래 태극권을 수련 했으나 아직 丹田을 살려내지 못했고 소주천(小주천)은 물론 氣의 감각조차 확실하지 않은 분2. 몸을 통해 깨어..

투로(套路)가 어느 정도 숙달되고 나면스승과 더 자주 만나야 합니다. 그의 에너지(氣)와 동조(同調)를 해야 하기 때문입니다.그와 한배를 타야 합니다.그의 에너지 흐름에 나를 맞추어야 합니다. 그리하기 위해선 그와 함께 있는 시간이 많고,그와 함께 태극권 투로 밟는 시간이 많아야 합니다.한 동작, 한 동작 그의 리듬에 맞춰 호흡해야 합니다. 그것이 단전(丹田)을 활성화시키는 최선의 길,소주천(小周天)을 성공시키는 가장 좋은 방법입니다. 시간 투자가 특히 필요합니다.질문이 생기면 참지 말아야 합니다.그것이 당신의 에너지를 선도형(仙道形)으로 바꾸는 비결입니다. 당신의 마음이 얼마나 그와 가까이 있느냐에 따라 공기(功期)는 길어질 수도 있고, 짧아질 수도 있습니다. 모든 것은 당신에게 달려 있습니다.

자기 자랑 나는 3종경기 선수는 아니지만, 자전거를 타고 비교적 높은 언덕을 넘어 주 3회 수영장에 다닌다.모두들 승용차를 이용하고 나처럼 자전거 타고 오는 사람은 없다. 오늘은 낮 온도가 35도였지만 스치는 바람에 더운 줄도 모르고 갔다. “이 더운데 자전거 타고 오셨어요?” 묻는 수영장 사람들이 몇 있었고,한 젊은 직원은 눈을 크게 뜨며 “그 나이에 대단하시다”고 치켜세워 겸연쩍었다. 심심해서 민정암을 네이버 검색해 보니 거의가 호의적인 글들이라 만족스러웠다. 내가 쓴 글과 출판했던 책, 그리고 신문 기사 등 나의 진솔한 역사가 있었다. 나를 폄하하는 한 사람이 있었지만, 시기심에서 하는 이야기로 이해하기로 했다. 그의 곁에 있는 한 사람은 말하길,“한동안 나로부터 지도를 받았는데 나이가 70세임..

장군(將軍)이 되려면 일단 정규 사관학교를 마치고,전투병과(보병, 포병, 기갑, 전투기 조종, 전함)의 장교가 되어야 유리하다. 임관 후에는 상관의 신뢰가 있어야 하고,전과(戰果)는 물론, 사고 안 치는 착한 부하들을 만나야 한다. 그중 하나만 부족해도 별을 달기가 어렵다. 선도(仙道)에서 장군이 되려면 단전(丹田)을 깨운 후 소주천(小周天) 개통을 해야 한다.소주천 역시 군대의 장군처럼 4단계가 있다. 쉽지는 않다. 우선 투철한 의지가 있어야 하고,기운(氣運)을 심어 줄 스승이 나타나 주어야 한다. 스승이 없이는 거의 불가능한 것이 소주천이다. 견성자(見性者)가 그러하듯 소주천 통과자 역시 가뭄에 콩 나기처럼 나오는 것은 그런 이유다. 하나 더.. 타인을 설득하고 가르치는 역량이 있어야 한다. ..

단전을 살려내고 소주천을 완성하려면 의인(義人)과 가까이하면 義人이 되고,악인(惡人)과 가까이하면 惡人이 된다는 말이 있습니다. 단전(丹田)을 살려내고 소주천(小周天)의 완성을 원하는 사람이라면 이미 단전을 활성화하고 소주천을 완성한 사람과 에너지 동조(同調)를 해야 합니다. 그의 말을 이해하고, 추호의 의심도 없어야 합니다. 그렇게 하기 위해서는 그와 정규적으로 가까이하고 그와 함께 그의 지시를 따라 성실히 수련해야 합니다. 그것이 가장 빠르게 丹田을 살려내고 小周天을 완성해 대자유(大自由)를 얻는 길입니다.

단전(丹田)은 유실된 선천지기(先天之氣)를 회복하는 데 필요합니다.우리는 선천지기로 태어납니다.그것이 생명력입니다.살면서 위기에 처할 때마다 선천지기가 손상을 입습니다.그것을 회복시키려면 우선 단전을 깨어나게 하고, 거두어들인 에너지를 농축시켜야 합니다.그 일을 위해 꼭 필요한 것이 소주천(小周天)입니다.

선도(仙道) 수련의 핵심은 양신(陽神), 즉 에너지체를 만드는 것이다.그것은 소주천(小周天)에 의해 이루어지는데, 우선 단전(丹田)부터 깨워야 한다.임독맥에 에너지를 회전시키면 동력이 발생한다. 거기에 의식의 작용(注視)이 더해지면 작용력을 가진 의식이 되는데, 그것을 陽神, 즉 에너지체라 한다.그것은 물질의 법칙을 벗어나 인간의 한계를 벗어난다.그 존재는 큰 지혜와 작용력을 지녀 神과 동등한 위치를 가지는데, 그 생명체를 일컬어 신선(神仙)이라 부른다.

가끔은 소주천(小周天)을 이루었다는 사람을 만납니다.매우 반가운 일입니다.일단은 스스로 그리 믿는 것은 바람직하기 때문입니다. 그리 알고 있는 사람이라면 언젠가 진주천(眞周天)을 이루게 됩니다. 하지만 일단은 자기 점검을 해보는 것이 필요합니다.아직은 착각일 수도 있기 때문입니다. 우연히.. 혹은 일주일의 수련으로 소주천을 이룰 수도 있습니다.하지만 그것은 어느 정도의 내공(內功)을 갖춘 사람에게나 가능한 일입니다. 잠시 임독맥(任督脈)의 기운이 흐르는 것을 느낄 수 있습니다.그러나 지속적으로 기운이 흐르는 것을 느끼며 살지 못하는 한, 언제라도 원하기만 하면 임독맥의 기운을 흐르게 해 심신의 부조(不調)를 바로잡을 수 없다면 아직 부족합니다. 밝히 말해서 건강이 담보되지 못하는 것은 진정한 소주천이 ..

배를 불렸다, 뺏다 하는 의도적인 숨을 쉬면서 그것을 단전(丹田)호흡이라고 하는 사람이 있습니다.하지만 그것을 단전호흡이라 해서는 안 됩니다.그것은 복식(腹式) 호흡입니다.잠자던 단전이 깨어나 자연스럽게 에너지(氣)가 그곳에 갈무리되어야 비로소 단전호흡입니다.제대로 된 단전호흡을 하기 위해서는 먼저 몸의 에너지 루트가 열려야 합니다.그것은 에너지 활성화를 부릅니다.그것이 없이는 단전호흡은 불가능하며, 물론 소주천(小周天)도 꿈꿀 수 없습니다.선도(仙道) 수련은 단전을 되살려내는 것으로 시작해서, 임맥(任脈)과 독맥(督脈)을 통관시키는데, 그것이 소주천입니다.그리되기 위해선 땀 흘려 몸 다스림, 즉 조신(調身) 행공을 해야 합니다. 조신 없이 단전을 회복시키기는 거의 불가능합니다.소주천을 원한다면 스승에게..