에너지의 두 종류

우리는 호흡을 통하여 자연 에너지를, 그리고 식물(食物)을 통하여 물질 에너지를 거두어들여 살아갑니다.

하지만 물질 에너지는 가급적 적게 사용할수록 좋습니다. 과다한 소비는 그 과정에서 불순물 생성을 피할 수 없기 때문입니다.

그것은 우리를 피곤하게 하고 병들게 합니다.

그러므로 자연 에너지와 물질 에너지의 적절한 balance(調和)가 필요합니다. 불순물을 정화시켜 우리를 청정하게 해 주기 때문입니다.

그 일은 단전(丹田)이 맡아하며 순수한 에너지일수록 자연(神)에 가까이 갈 수 있습니다.

仙道에서 단전호흡을 중히 여기는 것은 그러한 원리에 근거합니다.