실천해야 합니다

행동하지 않는 앎은 모르는 것과 다를 것이 없어서 늘 불안할 수밖에 없습니다.

에너지(氣)는 게으른 사람의 것이 아닙니다. 결코 저절로 일어나지 않습니다.

그리한다면 평생을 머리만 굴리다 말 것입니다.

氣 덩어리인 이 몸에서 생기(生氣)를 끌어내는 것을 '연정화기(鍊精化氣)'라 합니다.

연정화기가 먼저입니다. 그것이 없이 '연기화신(鍊氣化神)'은 불가능합니다.

근육이 부드러워지고, 척추 골반이 바로잡힐 때까지 매일 일정 시간 외단공(外丹功)을 생활화해야 합니다.

근육이 경직되면 척추 골반이 제자리를 찾을 수 없습니다. 당연히 氣의 흐름이 장해를 받아 生氣를 끌어낼 수 없습니다.