함부로 명상하지 말라.

명상(冥想)이 세계적으로 널리 퍼지고 있다. 별의별 명상들이 소개되고 있으며, 그것을 하면 원하는 것을 얻고 병(病)도 고칠 수 있다고 가르치고 있다. 

하지만 명상에 앞서 먼저 해결해야 할 것이 있다. 그것을 미룬 명상은 단지 모양일 뿐, 우리에게 근본적인 행복을 주지 못한다.

그것은 자기의 정체성을 확인하는 것, 즉 자각(自覺)이다. 바로 명상을 하는 당체가 "누구인가"를 알아차리는 일이다.

자각(自覺) 없이 테크닉만으로 명상을 시도한다는 것은, 청소를 하지 않고 손님을 초대하는 것이요, 기초공사 없이 건물을 올리는 것과 같다.

내가 누구인지를 모르는데 명상은 해서 무엇을 할 것이며, 그것으로 무언가를 얻고 공명(功名)을 얻으면 무엇에 쓸 것인가?

내가 누구인가를 깨우치고 나면 삶에서 일어나는 모든 문제가 더는 문제가 아니게 되므로 애쓰지 않는 한가한 삶을 살게 된다.

순서가 잘못되었다. 명상의 결과로 깨달음을 기대한다는 것은 바람직하지 못하다. 평생을 닦아도 피안에는 못 이룰 수 있다. 먼저 깨달음이 있고 난 뒤 명상을 시작해야 한다. 그래야 제대로 된 공부를 지어 나갈 수 있다.

깨우침이 어렵고 힘든 것이라는 망상(妄想)을 머리에서 지워 버려라. 단지 분별만 피하면 바로 드러나는 것이 自性이다.

- 지극한 도는 어렵지 않다. 오직 분별만을 버리면 (至道無難 唯嫌揀擇) -