[소주천] 단전⇒축기⇒소주천

단전(丹田)이 열리지 않으면 축기(蓄氣)가 불가능하며, 소주천(小周天)은 꿈꿀 수 없다.

丹田은 힘으로는 열리지 않으며, 특별한 요령으로 되는 것이 아니고.
유연한 몸과 마음에 지속적인 집중이 단전 열기의 관건이다.

서둘러서도 안 되고, 들쭉날쭉한 수련으로는 부지하세월이다.
겉만 익어서는 옆길로 간다.

자기 확신이 없인 안 되고, 어려우면 스승의 도움을 받아야 한다.

늘 기도하는 마음(태극결)이 필요하다.
잠들 때와 잠 깰 때 마음이 丹田에 있다면 공기(工期)를 1/3로 줄일 수 있다.