[의수단전] 고요함은 깨달음의 전령사

인적이 드문 산속에 머물며 수행한다고 고요해지는 것은 아닙니다.

장바닥에서 고요할 수 있어야 진정한 수행자입니다.

선정(禪定)을 위해선 일단 생각을 하나로 단순화시켜야 합니다.

우리 마음은 하나에 머무르면 나머지 생각들은 힘을 잃는다는 점을 알아두세요.

단전에 마음두기(意守丹田)를 추천합니다.

단전에 마음을 보내는 것 하나 만으로 몸이 느슨 편안해지며 의식은 저절로 고요해집니다.

고요함과 친하세요.
고요함(入靜)은 깨달음의 전령사입니다.