谷神不死

고혈압이나 당뇨, 심장병, 암 등 만성질환에 태극권(太極拳)이 효과적이라는 논문이 해외로부터 속속 발표되고 있으며, 국내의 많은 의사들도 그것을 인정하고 있다. 태극권의 효과는 태극권이 가진 무술적 내용보다는 기공적(氣功的) 요소 때문이다. 사실상 태극권은 무술적 특성을 내려놓은 지 오래되었으며, 호흡과 연결되는 부드러운 움직임, 골반과 척추에 미치는 좋은 영향, 말초까지 흐르는 에너지 순환, 그리고 근육과 관절에 생기는 제반 질환에 대한 치료 효과가 크다. 태극권은 신선(神仙)들의 행공법으로 알려져 있다. 움직이는 선(禪)이라 불릴 만큼 깨달음에 미치는 영향이 크고, 그 뿌리에는 선도(仙道)의 기본요소인 수승화강(水昇火降)이 주효하고 있기 때문이다. 중국 당국은 1950년대에 국민건강을 위하여 전통적 ..

명상(Meditation)은 잠과 비슷하다. 그것이 무슨 대단한 일 같아도, 알고 보면 생각을 보류하는 일일 뿐이다. 그것의 가짓수나 그것으로 인한 체험적 현상은 너무 다양하니 굳이 그것에 대한 평가는 뒤로 미루자. 골치 아픈 일이 많거나, 수수께끼가 풀리지 않을 때, 우리는 '에라, 모르겠다" 하고 포기하는 경우가 있다. 그것을 명상이라 해도 과히 벗어나지는 않는다. 한자로 명상(冥想)을 어두울 冥, 생각 想으로 쓴다. 분별심을 내려놓는 데 유용한 것이니 "생각을 어둡게 하는 것'이라 해도 틀리진 않겠다. Medi란 중간(中間) 혹은 의료라고 해석된다. 그러니 생각을 중간에 두는 것, 그리고 요즘은 정신과에서 심리치료용으로 쓰고 있으니 그것도 일리가 있다. 수많은 신앙단체에서 그것을 끌어다 쓰고 있지만..