몸 공부를 우선해야 하는 이유

선도(仙道)는 조신(調身)으로 시작한다.
몸이 다스려지지 않으면 氣를 만나기 쉽지 않고, 호흡이나 마음 또한 장악하기가 용이하지 않기 때문이다.

몸 공부는 한 살이라고 어릴 때 해야 한다.
나이가 들어 굳어진 관절을 바로잡으려면 여간한 노력으로는 힘들기 때문이다.

연정화기(鍊精化氣)는 즉 몸 공부라 해도 과언은 아니다.

선도의 핵심은 소주천(小周天)인데 연정화기가 부족한 상태에서 연기화신(鍊氣化神)은 꿈꾸기조차 어렵기 때문이다.

몸 공부를 안 하고 氣 공부를 한다는 것은 글을 배우지 않고 책을 읽겠다는 것과 다르지 않다.