외단에서 깨달음까지

선도를 닦자면 우선 외단공(外丹功)을 수련하게 되는데, 그것이 에너지(氣)를 일어나게 한다.

氣는 보통 전기(電氣)와 자기(磁氣)로 감각되는데 그것을 기감(氣感)이라 하며, 그것은 전기장과 자기장의 실감(實感)이다.

氣는 생명력이므로 기가 일어나면 심신의 기능, 즉 생명력이 향상된다.

기가 일어난다는 것은 증폭되어 힘이 생기는 것을 말하며, 그것은 막힌 경락을 통하게 하고 충실하게 만들며, 세포를 재생시키며 면역력을 향상시키는 역할을 한다.

선도의 행법에 외단공과 내단공이 있는 이유는 내단을 형성시키는 데 있어 외단공이 꼭 필요하기 때문이다.

남편이 밖에서 돈을 벌어와 가족을 부양하듯이, 외단공으로 기를 일으켜 내단에 전달해야 내단이 충실해진다.

기가 충실해지면 일단 손상된 몸과 마음을 치유하기 시작하며, 그것이 어느 정도 충족되면 통기와 축기를 시작하고, 그것은 운기(소주천)로 이어진다.

운기는 의식의 전환을 유도하며 그것은 새로운 세계로 우리를 인도하게 되는데, 그것은 우리를 밝음. 즉 깨달음(見性)으로 인도한다.