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谷神不死

상식의 허실

몸은 비상 상태를 알리는 신호를 단계적으로 당신에게 알린다. 그러므로 몸이 주는 신호를 무시, 억압하지 않는다면, 당신은 건강하게 원하는 만큼 오래 살 수 있다. 그 순서는 (1) 무기력, (2) 졸음, (3) 열, (4) 두통, (5) 설사, (6) 가려움증, (7) 염증(통증)으로 나타난다. 그럴 때 무턱대고 당분 흡수, 수면제, 해열제, 지사제, 호르몬제를 사용치 말아야 한다. 자연의 방법을 따른다면 최악의 상태, 특히 근육 경화(단단함), 궤양, 암으로는 발전하지는 않는다. 부드러운 음식과 함께 충분히 쉬고 만족할 만큼 푹 자야 한다. 그러면 기운을 회복하게 된다. 평소 기운이 막힘없이 잘 흘러 부족하지 않게 하는 것처럼 근본적인 것은 없다. 우리 몸은 모두가 기(氣)로 이루어져 있기 때문이다. ..
일상 속 바라봄 2023. 3. 18. 06:41
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