谷神不死

선도(仙道)는 조신(調身)으로 시작한다. 몸이 다스려지지 않으면 氣를 만나기 쉽지 않고, 호흡이나 마음 또한 장악하기가 용이하지 않기 때문이다. 몸 공부는 한 살이라고 어릴 때 해야 한다. 나이가 들어 굳어진 관절을 바로잡으려면 여간한 노력으로는 힘들기 때문이다. 연정화기(鍊精化氣)는 즉 몸 공부라 해도 과언은 아니다. 선도의 핵심은 소주천(小周天)인데 연정화기가 부족한 상태에서 연기화신(鍊氣化神)은 꿈꾸기조차 어렵기 때문이다. 몸 공부를 안 하고 氣 공부를 한다는 것은 글을 배우지 않고 책을 읽겠다는 것과 다르지 않다.

마음 공부를 한답시고 몸을 소홀히(학대) 하는 사람이 있다. 어리석은 사람이라 할만하며, 그런 사람은 몸과 마음이 하나라는 것을 모른다. 시타르타도 처음 여러 해 동안 그런 어리석음(愚)을 범했는데, 몸 관리를 시작하고 나서 비로소 깨달음을 얻었다. 선도(仙道)는 몸 공부로 마음 공부를 하고 마음 공부로 몸 공부를 한다. 에너지(氣)를 중시하며, 통기, 축기, 운기로 공부를 진행하는데, 일견 몸 공부인 것 같아도 사실은 마음 공부로 직행한다. 몸과 마음은 하나다. 고로 몸이 없으면 마음도 없다. 그것만 알아도 깨달음은 바로 문 앞이다.