목록몰라 괜찮아 (1)

谷神不死

가스라이팅

타인에게 지배력을 행사할 목적으로 그 사람의 정신을 황폐화하는 일, 그 사람 스스로 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 결국 그 사람이 의심 없이 자기 말만을 믿게 만드는 못된 짓을 '가스라이팅(Gaslighting)'이라 한다. 그것은 상대를 설득하는 것과는 사뭇 다르다. 상대를 거의 로봇처럼 만드는 일이기 때문이다. 가스라이팅이 꼭 타인에게만 영향을 주는 것은 아니다. 잘못하면 자기 자신도 황폐화할 수 있다. "몰라, 괜찮아" 같은 말은 가급적 피해야 한다. 우리 마음속에는 검열관이 있다. 그런 무책임한 말은 양심에 비추어 떳떳하지 못하다. 늘 자기 자신에게 힘을 주는 이야기를 해야 한다. "잘될 거야", "힘내", "지난번에도 잘했잖아", "넌 받을 자격이 있어" 등등의 말들은 의기..
일상 속 바라봄 2023. 3. 19. 08:53
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