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谷神不死

수퍼 면역

백신은 맞은 적도 없지만 환자와 함께 생활을 하고, 밥을 같이 먹어도, 코로나와는 따로노는 사람이 있다. 뛰어난 면역력을 가진 이른바 수퍼 면역자이다. 그렇게 되는 이유는 뭘까? 의사(醫師)들의 말에 의하면, 첫째, 기본적으로 자연면역력이 높은 사람이고 두 번째는 과거 감기 등으로 알게 모르게 획득면역을 득했기 때문이라고 한다. 기본 면역력을 기르고, 선도(仙道)의 설명처럼 기(氣)가 막힘없이 흐르게 해야 한다. 그래야 병(病)으로부터 자유로워진다. 자연 면역력을 가지려면... 1. 균형있는 식사 특히 잡곡밥, 발효 음식, 달걀, 황태, 미역국, 카레, 과일, 샐러드 2. Relax 그리고 질 좋은 수면(睡眠) 3. 짬나는 대로 Mind control, 호흡명상 등을 공부하고, 4. 규칙적인 운동(걷기,..
일상 속 바라봄 2023. 2. 26. 07:43
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