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谷神不死

태극권은 내공 중심이다.

태극권을 움직이는 선(禪)이라 부른다.그렇게 말하는 이유는 몸을 움직이고 있면서도 禪이 요구하는 조건들을 충족하기 때문이다. 태극권에서 중요한 것은 Relax이다.힘을 뺀다는 것은 중도(中道)에 든다는 것이며 그것은 깨달음과 깊은 관계가 있다. 태극권은 특히 내공(內功)에 중점을 둔다. 그것이 태극권을 내가권(內家拳)의 대표라 하는 이유다. 태극권은 참장공(站樁功)과 깊은 관계가 있다.태극권을 위해선 특히 하체와 골반의 의 힘이 중요하기 때문이다. 그래서 태극권을 하는 사람은 따로 기마세(站樁功)를 수련을 할 필요가 거의 없다.태극권이 즉 기마세이기 때문이다. 축기(蓄氣)와 운기(運氣)를 원한다면 태극권을 배우는 것이 좋다. 태극권의 원조를 적전태극권(嫡傳太極拳)이라 부른다. 물론 양노선(楊露禪) ..
선도와 요가 2025. 5. 22. 00:08
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