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谷神不死

[요가] 프라나(prana), 바유(vayu), 쿤달리니(kundalini)

프라나(prana)는 산스크리트어로 생명력, 생명에너지이며, 우주 전체에 흐르고 있는 우주 에너지이다. 즉, 프라나는 기(氣; 에너지)에 해당한다. 프라나가 신체에서 활동할 경우, 아래의 다섯가지 바유(vayu)로써 기능한다. 바유란, 산스크리트어로 바람, 흐름이라는 뜻이다. - 프라나(prana) 바유: 호흡을 통해 몸 안으로 들어오는 기운으로 머리와 흉부, 배꼽 위쪽으로 분포한다.- 비야나(vyana) 바유: 심장에서 순환계를 통해 전신으로 퍼지는 기운이다.- 사마나(samana) 바유: 소화를 시키는 기운이며, 배꼽을 중심으로 복부에 위치한다.- 아파나(apana) 바유: 배꼽 아래 하복부에 위치하며 배설 및 생식 기능에 관련된 기운이다.- 우다나(udana) 바유: 목과 그 위쪽으로 위치한 기운으..
선도와 요가 2019. 11. 12. 08:00
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