谷神不死

나그네는 주막에 도착해 자기 허기(虛飢)만 해결하지는 않습니다. 말에게도 넉넉히 먹이를 줍니다. 자기만 밥을 먹고 말을 굶기면, 말이 움직이지 못해 부득이 여정(旅程)을 포기해야 하기 때문입니다. 여기서 나그네는 리(理)이며, 말은 기(氣)입니다. 소식(消息)을 들었던 수행자들의 대부분이 낙오(落伍)하고 마는 것은 말에게 먹이를 주지 않아서입니다. 여행길에 말을 버리고 갈 수 없듯 이기(理氣)는 일원(一元)입니다. (氣發理乘) 한 소식을 했으면 그다음부턴 필히 氣 공부에 관심을 돌려야 합니다. 그래야 무난히 공부를 완성할 수 있습니다.

격한 운동을 하면서도 살은 더 찌는 사람이 있다. 운동량보다 더 많이 먹어대기 때문이다. 과식을 습관화하면 몸은 보복을 생각하게 되어 있다. 지방간, 동맥경화, 당뇨는 과식하는 자에게 온다. 수행자에게 제일 먼저 필요한 것은 소식(小食)이다. 군살이 늘어난다면 식사량을 당장 반으로 줄여라. 과거에 비해 지금 우리는 영양식을 하고 있다. 심심풀이 간식도 당분간 곁에 두지 말라. 몸이 도와주지 않는데 마음공부를 하려 하는 것처럼 어리석은 것도 없다. 몸과 마음은 늘 동업을 하고 있기 때문이다.