목록단잔호흡 (1)

谷神不死

기(氣)수련과 신선 입문

첫째, 온몸에 氣를 골고루 흐르게 하는 것이 氣 수련의 첫 번째 목적이며,건강한 삶을 원하는 사람이라면 꼭 필요한 일이다.氣가 흐르지 못하면, 정체하게 되고 그것은 장애를 일으키는데 그것을 병(病)이라 한다.고로 의술(醫術)이란, 시술이나 약으로 기를 잘 흐르게 하는 일이다.氣 수련의 두 번째는 의식(호흡)을 사용해 氣를 조종(조절)하는 것이다.그리하면 스스로 몸과 마음을 다스릴 수 있게 된다.세 번째는 의(意)와 氣의 계합(契合)을 완성하는 것이다.그리하면 의와 기가 하나가 되어 함께 작용하게 된다.죽음이란 정기신(精氣神)이 흩어져 다시 만나지 못하는 것이다.살아있는 동안은 몸(精)이 의(神)와 氣를 연결하지만, 몸(호흡)의 작용이 정지하면 의와 기는 작용을 잃고 제 갈 길을 가게 된다.氣 수련이란 의..
선도와 요가 2025. 4. 26. 00:47
이전 Prev 1 Next 다음