谷神不死

피흐름(血液)과 氣의 유통은 한통속이다.건강하기 위해서는 氣가 막히지 말아야 하고, 氣막힘이 곧 병이다.고로 어떤 병이든 낫게 하기 위해서는 氣를 막히지 않게 해야 한다.기공(氣功)이란, 氣에 功을 들이는 것이며, 태극권은 호신을 겸한 기공이다.氣가 열려있는 사람은 늘 유쾌하다.그런 사람을 氣가 살아 있다고 한다.

감정(感情)이란, 기쁨, 슬픔, 좋음, 싫음의 심적 상태이며, 우리 삶의 활력소이다. 오늘은 화(火)를 주제로 이야기해 보겠다. 화는 감정의 일부지만, 파괴적이며 부정적이다.그것은 우리 삶에 보탬이 되지 못한다.그것은 건강 유지에 해로우며, 인간관계를 망가트린다.  화가 날 때 우리는 보통 1. 참거나, 2. 물러서거나, 3. 발산하는 것으로 그것을 해결한다. 하지만 참기, 즉 억제는 나중에 더 큰 화를 불러오게 되고,물러섬, 즉 회피는 피할 수 없는 자존감(自尊感)에 상처를 주고,발산, 즉 표출은 감당키 어려운 부작용을 가져온다.  그러면 어떻게 해야 하는가? '내려놓으라', '지켜보라'는 흔하고, 일견 그럴듯한 충고가 있다. 말은 쉽지만, 그것은 억제나 회피(回避)와 별 차이가 없다. 화도 에너지의 ..

체질을 바꿔라. 너무 둔감한 사람, 감정이 메마른 사람, 의심이 많은 사람, 부정적이고 패배 의식이 강한 사람은 깨달음도, 소주천도 어렵다. 합리적으로 생각하는 습관을 들이고, 자주 자연을 접하고, 사랑하는 사람과 정(情)을 나누고, 호흡 명상과 함께 기공(氣功)을 배워라. 더 큰 진보를 원한다면 태극권을 배워라. 싸우는 태극권 말고, 氣를 살아나게 하고 통기를 시켜주는 태극권이어야 한다. 선도연맹은 양가의 적통 태극권을 가르친다.