농사와 선도 수련

작물(作物)을 재배하려면, 먼저 땅을 잘 고른 후, 밑거름을 넉넉히 한 후에 심어야 한다.
무턱대고 심어놓기만 한다고 소출(所出)이 나오는 것은 아니다.

심은 후에는 물 주기와 추비(追肥) 주는 것도 잊어선 안되는데 선도(仙道) 공부도 마찬가지다.

적절한 운동을 통해 근육을 고르고, 특히 골반과 척추를 반듯하게 조정해야 한다.
외단공(外丹功)이 효과적이다.

몸을 먼저 고른 후, 호흡 수련을 시작해야 하는데, 그것을 조신(調身), 조식(調息)이라 한다.

수련은 하다 말다 띄엄띄엄해서는 안 된다.
수련은 마치 물을 끓이는 것과 같아서 가열(加熱)을 멈추면 물은 식게 마련이다.

하루도 쉬지 않는 몸 고르기와
마음을 단전(意守丹田)에 두는 것이 수련의 핵심이다.