왜 우울해지는 걸까?

최근 와서 우울증이 사회문제화되고 있다.

우리는 왜 우울해지는 걸까?
그것은 전적으로 세상 특히 미래를 부정적으로 보기 때문이다.

의사들 무슨 무슨 호르몬 때문이라고 하지만 몸과 마음은 하나라고 보아야 하므로 전적을 자기관리 소홀로 보는 것이 옳다.
그래야 개선책이 나올 수 있다.

석가의 제자(아라한 급) 비구니 여러 명이  집단 자살을 했다는 기록이 있다.
이유를 알아본즉 석가의 죽음과 연관해 스승에 대한 의존 문제였다.

세상을 어떻게 바라보느냐 어떤 생각을 주로 하고 사느냐가 핵심이다.

Korea가 세계 최다 자살국이라 한다.

결코 부국강병(富國强兵)과 높은 GDP가 행복의 척도는 되지 못한다.
미래를 어떻게 보고, 현재를 어떻게 느끼며 사느냐가 중요하다.

과거 어느 때보다 Mind control이 필요할 때에 우리는 살고 있다.
사물을 있는 그대로 직시(直視)하고, 조절하는 마음이 필요할 때이다.

단순한 약물이나 명상 정도로는 임시변통에 그칠 뿐이다.

우리에게 필요한 것은 안정적인 깨어있음, 그리고 부족하지 않은 넉넉한 자기만의 에너지(氣)이다.