당신은 ADHD인가?

하루는 악마가 사람들이 마시는 우물에 독을 탔다.

 

악마가 독을 탄 것을 아는 사람이 있었고,

그는 당연히 그 우물물을 마시지 않았다.

 

그 독은 사람들을 미치게 하는 것이었고, 그 후 사람들은 미쳐갔다.

 

그런데 어느 날부터 사람들은 그를 미친 사람 취급을 하게 되었고,

결국은 그가 그 나라에서 살지 못하게 만들자, 그 역시 그 우물물을 마셨다.

 

미국의 정신과 의사이자 정신분석학자인 Thomas Szasz는

“정신질환이라는 것은 감염병처럼 "병이다, 아니다"를 나눌 수 있다기보다는,

어느 한 사회가 사회의 규범으로 정해 놓은 것에 맞지 않으면 정신질환이다. 

고로 어느 시대, 어느 사회에 사느냐에 따라 정신질환의 정의는 달라질 수밖에 없다."라고 말했다.

 

과학적인 검사(?)에 의해 확실히 밝혀지기 전에는 말이다.

 

요즘 노소(老少)를 가리지 않고 ADHD 환자가 급증하는 이유는

그들이 스스로 ADHD 갑옷을 입고 싶어서 그리되는 것은 아닐까?

 

세상 어디에 완벽한 집중력의 사람이 있단 말인가?

당신의 책임을 쓸데없는 것에 미루고, 그것이 나를 편안케 해줄 것으로 생각지 말라.

당당하게 그것과 맞서라.

 

며칠 전, ADHD 진단을 받은 한 학생과 1시간을 이야기했다.

그는 시간 내내 집중을 흩트리지 않았으며, 이야기 끝에는 나의 이야기를 정리까지 했다.

그를 ADHD 환자라 할 수 있을까?

 

물론 약간의 Sensitive한 경향을 보이기는 했다.

하지만 그것이 둔감한 것보다는 낫지 않은가?

 

당신은 흥미를 느끼는 것에도 집중이 안 되는가?

남에게 큰 피해를 주지만 않는다면 스스로를 ADHD 환자로 만들지 말라.

의사의 진단은 단지 참고만 해라.

 

약간의 운동과 자기 관조를 연습하도록 하라.

조금만 그리하면 누구라도 집중력 결여(AD)와 충동적 행동(HD)에서 벗어날 수 있다.