아! 태극권

과거와는 달리 이제는 여기저기에서 태극권이 좋다고들 한다.

하지만 태극권이 어떻게 좋은지는 막연하게 말한다.

 

움직이는 선(禪)이다.

건강에 유리하다고들 말하지만 구체적이지 않다.

 

태극권은 40대쯤 시작하는 것이 좋다.

바로 그날로 컨티션이 좋아지는 것을 실감하기 때문이다.

물론 정통태극권(楊家嫡傳)을 배우면 더욱 효과적이다.

 

정말 태극권이 좋구나, 느끼는 나이는 60세 이상이 아닐까?

몸을 부드럽게 유지하는 것은 물론 허리와 다리(허벅지)에 힘이 다시 붙기 때문이다.

 

노화는 다리에서부터 온다고 알려져 있다.

그러므로 나이가 들수록 다리 힘에 신경을 써야 한다.

그렇게 하기 위해선 하루에 최소 30분 정도는 움직여 줘야 한다.

그래야 기운이 골고루(머리까지) 흐르기 때문이다.

 

여기서 말하는 태극권은 격투기 용도가 아닌 선도태극권(仙道太極拳)이다.

과연 이것을 닦아서 신선(神仙)이 될지는 두고 봐야 알겠지만,

80을 바라보는 나이임에도 기력(氣力)이 줄지 않고

좋은 컨티션이 유지되는 것을 보면 매우 희망적이다.

 

"부뚜막의 소금도 집어넣어야 짜다"는 말이 있다.

배운 것만으로는 충분치 않으며, 적어도 일주일에 3회 이상은 연공(練功)해야 한다.

 

누군가를 가르친다면 금상첨화(錦上添花)다.

 

지루할 사이가 없다.

삶이 Energetic 해지고 점점 재미있어진다.